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2011/07/14 Thu  16:38
ぐしゃぐしゃに割れた音で構わない 天樂を@眠気と熱気とこの青空へ…

こんばんは、暑くなってきて夏バテになってしまう人もいそうなこの暑さですが皆さん。どうお過ごしでしょうか?

夏バテにはクーラーの効いてる部屋で過ごしつづけるや睡眠と起床のアンバランス、ビタミンなどの不足などの理由がありますが…

ここらで琉月先生の夏バテ講座~

夏バテになった場合なにが欲しくなるか。そう、水分やアイスなどの冷たいものですね

食事量に比べて格段に多くなってきたら怪しいのでちょっと気に掛けてみましょう。

ビタミンとしては摂取するといいのはB1,B2,B6,B12辺りだったはずです。

ウナギを食えと言いますが実にその通りだったりします。ウナギにはB1,B2が含まれてます(たしか…

あとは魚ですかねレバーとかもあるかな?ごまもたしか含まれてます。

冷房に関してはたまに除湿(ドライ)にするとよいですよ~

タンパク質も忘れずに摂取してね。

あとは…水分を取り過ぎるってことにも気をつけるということできゅうりを食べてください。ちょっと言い表しにくいけど水分を排泄したくなる作用があります(真面目に

あとは香辛料などでしょうかね…。

まあ、なんでこんな事書いてるのか自分でもわかりませんが参考程度になれば幸いです^^



>>コメ返

>>ラニルさん

いえいえ~誘われたら出来る範囲で行くのがモットーなものでw

ブリュスピアはちょくちょく使いますかねぇ…

AP食われても他の人が少しでも楽ができるならって感じですよw

ラビ上は心折れそうですけどw

こちらこそまた遊びましょう・w・b



>>夢花火さん

大丈夫だ我らがギルマスだから(

やっぱりあいつかwwww

頑張ってくるっ><



>>妖怪ルーミアさん

それでも武士道とはっやりとげることとみつけたr(ry

まあ、ヒーラーもいいけど俺はなんでもこなしたいw



>>ゆめる:ファンメルさん

おぉぉぉやっと見つかったかRSS><

これからよろしくです~・w・b

つ『イカ』(ぁ

実は古いかr(ry



~つづき~



って勢いで更新しようとしたけど書くことなかた・w・;

>>国家試験

どうやら自己採点の結果70点を超えてる様子…@@;

合格ラインは60なのでどうやらなにかしらのミスがない限りは合格らしいですっ

とりあえず結果発表に希望が見えた!



>>マビノギ

最近は演劇にこもりっぱなし…生活スペースですねもはやw

それでもちゃんとtoday処理したりはしてます。おかげ様でLv50を余裕で突破…

箱のおかげでハイモアのレートが落ちてきてるので今のうちに買いたいけど買うお金本当にないです(修理費用でほとんど飛ぶ

一発狙いで影行こうかな・w・`

ルエリ鯖に他垢で作成・w・`

次はタル鯖かぬ^p^

リンク主さんには会いたいし(お前初級じゃね?w

きっと誰もきにしな(ソンナコトハナイ

短いですが今日はこの辺で~

>>タイトル@オススメ

『天樂』

暑い夏を熱い曲で(ぁ


それではみなさん

しーゆーれいたーありげーたー

ヾ(´∀`*)ノ

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☆ 

1Mを切ってしまったハイモアさん…
それなのになぜハイロンさんはいまだに4Mなんだろう…

箱終了まであと一週間…今がかいどきです><
    
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プロフィール

幻@琉月

Author:幻@琉月
幻@琉月呼ぶ時は幻(マボロシ)か琉月(ルツキ)で…

スカイプやってます。(希望でしたら一言お願いします

遊戯王使用デッキ:『BF』

マビノギ鯖:『トリアナ』主に5chに生息

WS使用デッキ:『杉萌アンコールビート』(スタン),『みくるビートダウン』(スタン)etc(他制作途中

マビノギキャラネーム:『琉月』(トリアナ)

FEZキャラネーム:
    セスタス⇒『x琉月x』Jネツ
      短スカ⇒『x幻x』Jネツ
     片手ヲリ⇒『鏡美』Jネツ

他にもAVAとかやってますヾ(´∀`*)ノ

画像はマビノギのメインキャラ琉月をマビ嫁に描いてもらったものです^^


月猫00

琉月01

リンクフリーですが、一応一声かけてくださるとこちらからもあいさつ、リンク貼りなどさせて頂きます。

色々とグダグダと書いておりますがお楽しみいただければ幸いです。m(__)m

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